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Burnout: ¿cómo detectar el desgaste del cuidador?

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Ser cuidador de una persona con demencia tipo Alzheimer puede ser una actividad gratificante, pero también puede afectar la relación entre el cuidador y la persona que lo cuida, e impactar sobre la salud física, el bienestar psicológico y el autocontrol emocional del cuidador.

También puede tener repercusiones en la autoestima, ya que puede conllevar el sentimiento de estar atrapado y, en última instancia, producir resultados negativos para los cuidadores, como la depresión y la ansiedad. Es lo que se conoce como el Burnout.

Se calcula que el 50% de los cuidadores de personas con Alzheimer desarrollan, en menor o mayor grado, el síndrome del cuidador o Burnout.

Síntomas del Burnout

Las consecuencias del Burnout son muy negativas tanto para la persona que lo padece como para su entorno. Es necesario estar atento a los primeros síntomas de alarma, los cuales a tener en cuenta son:

  • Ansiedad, depresión, irritabilidad, sentimientos de culpa, conductas obsesivas (síntomas emocionales).
  • Insomnio, falta de apetito, taquicardia, fatiga crónica (síntomas psicosomáticos).
  • Dejadez en el cuidado personal, aislamiento, pérdida de amigos, pérdida del trabajo, abandono del cuidado a otros miembros de la familia, problemas de conducta...
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